Anwendungsmöglichkeiten und Indikationen

Das Rebound-Training eignet sich:

• für Fitnessbewusste zur selbständigen Anwendung daheim und im Büro
  
  
• für Sportler und Athleten als ideales Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, als Ergänzungstraining und zur  schnelleren Erholung nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen
  
  
• für innovative Therapeuten zur sinnvollen Unterstützung und Bereicherung ihrer Arbeit
  
  
• für Pädagogen, Trainer, Schüler und Studenten zur Lockerung und Konzentrationssteigerung zwischen einzelnen Vorlesungen oder   Lektionen
  
  
• für Senioren als sanftes und ganzheitliches Bewegungstraining zur Erhaltung von Fitness und Mobilität bis ins hohe Alter

Indikationen:

• Herz- und Kreislauftraining
  
  
• Atemtraining (Erhöhung der Lungenkapazität, Training der Zwerchfellmuskulatur)
  
  
• Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining
  
  
• Gleichgewichts- und Koordinationsschulung 
  
  
• Kräftigung des Knochen- und Knorpelgewebes und der inneren Organe
  
  
• Aktivierung des Lymphkreislaufes und der Organfunktionen
  
  
• Stressabbau durch Lösen von Verspannungen und Energieblockaden
  
  
• Aktivierung der Darmtätigkeit (Peristaltik)
  
  
• Gewichtsregulierung in Verbindung mit einer individuell abgestimmten Ernährung
  
  
• Haltungs- und Bewegungsschulung
  
  
• Schulung der Körperwahrnehmung
  
  
• Aktivierung und Training der Sensomotorik, dem fein aufeinander abgestimmten Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Sinnesorganen

Therapeutische Anwendungsmöglichkeiten:

            

• Physiotherapie: Haltungs- und Bewegungsschulung u.a.
  
  
• Orthopädische Rehabilitation: Konservative Orthopädie, postoperative Rehabilitation
  
  
• Spiraldynamik: Unterstützt das Verankern und Integrieren von neuen Haltungs- und Bewegungsmustern
  
  
• Ergotherapie, Logopädie, Legasthenietherapie und Heilpädagogik: Lösen von Verspannungen und Energieblockaden, intensives Training der Sensomotorik, Schulung der Körperwahrnehmung und der Koordinationsfähigkeit, etc.
  
  
• Schulunterricht, Seminare, Managementtraining: Fördert die Fähigkeit zur entspannten Konzentration, verbessert die Körperwahrnehmung und unterstützt den Lernprozess
  
  
• Psychomotorik: Motorik und Koordinationsschulung
  
  
• Bewegungstherapie: Intensive Schulung des Körperbewusstseins und des kinästhetischen Wahrnehmungsvermögens
  
  
• Atemtherapie und -pädagogik: Training der Lungenfunktion und der Zwerchfellmuskulatur
  
  
• Eutonie und Psychomotorik: Tonusregulierung der Skelettmuskulatur im Sinne einer muskulären Wohlspannung und eines erhöhten Wohlbefindens
  
  
• Kinesiologie: Ausgleich der linken und rechten Gehirnhälfte bei Konzentrations- und Lernproblemen, Stressabbau
  
  
• Neurolinguistisches Programmieren (NLP): Verbessert die Körperwahrnehmung und unterstützt den Prozess des Verankerns
  
• Augentraining: Lösen von Verspannungen und Energieblockaden, spezifische Augenübungen
  
  
• Körperorientierte Psychotherapie: Verbessert die Körperwahrnehmung, weckt die Lebensfreude und fördert die Lust für rhythmische, beschwingte Bewegungen
  
  
• Energetik: Harmonisierung auf energetischer Ebene, um Blockaden im Körper abzubauen und Energien freizusetzen